Йога - искусство само контроля ---------------------------------------— Если человек стремится быстро достичь результатов в занятиях Йогой - его ждет разочарование. Изменить свою психологию, взгляды на жизнь, вложить свое мышление в рамки морали и этики Высших планет и Светлых миров - не так просто. Для этого необходимо время... А чтобы пройти этот период необходимо терпение. Так что, если человек хочет стать более совершенным - для начала необходимо успокоить ум и очистить интеллект. Только тогда придёт расширение сознания. Когда в своей жизни я достиг этого, мне показалось, как будто я жил до этого с полупрозрачным полиэтиленовым пакетом на голове. Я приобрел ясный ум, широкий спокойный интеллект. Окружение я воспринимал более контрастно, а впечатления приобрели более насыщенное наполнение. Меня постоянно наполняло чувство радости, легкость в теле. Проявилась неописуемая доброжелательность к людям. Я не находил в них то, что могло бы меня беспокоить. К тому же, мне постоянно хотелось передать свое радостное настроение друзьям, близким, знакомым... Но контролировать чувства очень трудно, поэтому немногие из людей преодолевают - Пратьяхару, и достигают намеченной в начале цели. Мир очень велик и многообразен. Слишком много в жизни чувственных соблазнов, они и отвлекают ученика (уводя занимающегося на обочину), которые как раз и являются тормозом в продвижении на пути к высшей йоге.